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¿Te gustaría hacer una buena educación afectivo sexual con tus peques y no sabes por dónde empezar?
A través del programa Sin Tabúes, un Espacio de Educación Afectivo Sexual para familias, creados por Rocío Carmona-Sapiensex, aprenderás de manera cercana, sencilla, pedagógica a hablar sin tabúes, y con facilidad sobre estos temas tan controvertidos. Hacer una Buena Educación Sexual ayuda a conocerse mejor, comprender a los y las demás, mejorar la autoestima, mejorar su autoconfianza, mejorar las relaciones sociales, prevenir la violencia sexual. Capítulo 1: ¿Qué es la sexualidad y cuando comenzar a hablar de esto en casa? Capítulo 2: El cuerpo, nombrarlo para que exista. Capítulo 3: Autoconocimiento y autoplacer. Capítulo 4: Ciclo menstrual. Capítulo 5: ¿De dónde vienen los y las bebés? Capítulo 6: ¿Cómo…
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¿Podemos prevenir la Violencia de Género cuando criamos a nuestro/a bebé?
Ante la pregunta de si a través de la educación, podemos prevenir la prevención de la Violencia de género, casi todo el mundo tenemos claro que sí. Pero, ¿y qué pasa cuando hablamos de prevenir la violencia a través de la crianza de bebé desde el mismo instante en que nace? Ahí nos cuesta un poquito más verlo, pero, como dice el Dr. Michel Odent, el modo que tenemos de nacer condiciona la sociedad en la que vivimos y lo corrobora el Neonatólogo Nils Bergman, los 1000 primeros minutos nada más nacer, son claves en el desarrollo de nuestra función cerebral. Sobres esto estuvimos hablando en Archidona, gracias a la…
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¿Seré una buena madre?
👩🏻🍼La maternidad es uno de los momentos que más trastocan los pilares de seguridad de cualquier mujer embarazada. 🤰🏻Desde el momento del embarazo, e incluso mucho antes, ya se comienza a tomar conciencia de la responsabilidad que supone ser mamá de una criatura totalmente dependiente. 🤷🏾♀️Lo que se come, el estilo de vida que se lleva, la gestión emocional ante los problemas… sabemos que le va a influir en su desarrollo saludable. Y esto puede hace exigirse un montón. 💯 Además, son miles de consejos los que se escuchan y leen por todos lados: pautas de buena crianza, alimentación, sueño, estímulo, educación… Queremos ser BUENAS en todo, y además, Ser…
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Ponencia: La salud mental de las mujeres desde la perspectiva de género
¿Cómo nos afecta el hecho de ser mujeres a nuestra salud mental? Si te interesa este tema y estás por Ronda el próximo jueves 15 de abril, nos podremos ver en la Casa de la Cultura de 17.00-18.30
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Jornada Maternidades Vulnerables
La maternidad es un momento de gran vulnerabilidad, y existen circunstancias que lo hacen más difícil: madres solteras, madres migrantes, madres con algún tipo de discapacidad, madres de bebés con dificultades, madres que sufren violencia de género, madres sin bebé… Y esto lo saben bien desde la asociación Salud y Familia. Es por ello que han organizado esta jornada en Málaga, sobre Maternidades Vulnerables. Por tercera vez consecutiva, han contado conmigo para hablar del empoderamiento de las madres, para poder comprender/se y ubicar a las madres donde corresponde. Será el próximo 14 de abril, de 10.00-14.00h Podéis inscribiros a través de siguiente enlace
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¿Cuándo acudir a terapia?, Entrevista en «llegó la hora» de 101 TV
Entrevista divertida, distendida e interesante, que nos hizo Roberto López a Zaida Estévez y a mí, hablamos sobre: Cuándo ir a terapia, Cómo elegir un/a buena profesional. Qué ocurre en las sesiones, El precio de la terapia Desvelamos un gran secreto profesional… y nos reímos un montón. Si quieres saber a lo que me refiero, puedes pinchar aquí y verlo a partir del minuto 1:28:34
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¿Cómo recomendar a alguien que acuda a terapia?
Es frecuente que en consulta nos pregunten cómo motivar a algún familiar, amistad, pareja… para ir a terapia. Las resistencias para comenzar una terapia psicológica son muchas: Pensamos que tenemos que poder con todo, Que una persona desconocida no nos va a comprender o ayudar, Que «solo» estamos mal, pero no tanto, Que ya se nos pasará con el tiempo, Qué es muy caro… Un montó de razones que si comprendiéramos qué es realmente una psicoterapia las resolveríamos rápidamente. Lo primero que yo digo cuando nos preguntan es ayudar a la persona a tomar conciencia de lo que le pasa a nivel emocional y darse la oportunidad de posible mejora.…
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Talleres Olimpia, a través de la App de educación afectivo sexual
¿Te gustaría hacer una formación de calidad sobre relaciones afectivo sexuales en tu centro educativo o asociación? Para ello, os presento a Olimpia, una App de educación Afectivo sexual para jóvenes. Basándonos en la coeducación con enfoque de género, el objetivo es aprender de una forma lúdica y divertida sobre un asunto muy serio:¿Os gustaría hacer una formación de calidad sobre relaciones afectivo sexuales? El objetivo es aprender de una forma lúdica y divertida sobre un asunto muy serio: la sexualidad humana. Es una herramienta que pretende ayudar a la juventud a aprender sobre sexualidad reduciendo las resistencias que se generan en este tema que sigue siendo tabú y lo…
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Olimpia, Sexeducando en la igualdad y los afectos
Tengo el placer de informarte que el próximo jueves, a la 12.00, 🎥Se retransmitirá en streaming la presentación de OLIMPIA, SEXEDUCANDO DESDE LA IGUALDAD Y LOS AFECTOS. 📲 Una App de descarga gratuita que he desarrollado para el Instituto Andaluz de la Mujer. Dirigida a adolescentes, para sentar las bases esenciales de una sexualidad sana, responsable, diversa y placentera. 🗓️En jueves compartiré el enlace para que lo puedas seguir en directo a través de mi Instagram y otras redes sociales. Aunque también quedará grabado.
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Protagonistas de nuestras vidas 17: Efectos y consecuencias de los abusos sexuales en la vida adulta
En este capítulo hablé de mi experiencia terapéutica con mujeres adultas, mujeres mayores de edad, que han vivido abusos sexuales en su infancia: Hace tiempo, una usuaria que venía conmigo a consulta describió su proceso emocional de una manera muy simbólica. Ella decía, que el proceso de curación de las mujeres víctimas de abusos sexuales era como esas capas de agua que venden en bolsitas de plástico. “Vienen bien dobladas y de tamaño muy reducido, pero una vez que las sacas, ya no hay forma de volverlas a guardar en su funda”. Esto es lo que les ocurre a las mujeres que han sufrido abusos sexuales en su infancia y…
