Psicóloga Rocío Carmona Horta

Me gustaría poderte ayudar

Psicoterapias

¿Cuándo debo acudir a una terapia psicológica?

Si llevas un tiempo pensando que a solas puedes, pero las cosas no mejoran, quizás, es el momento de pedir ayuda profesional.

Si te cuesta levantarte por las mañanas. Si has perdido la ilusión por las cosas. Si piensas que no sirves para nada y que nada merece la pena.

Si a veces te cuesta respirar, el corazón se acelera y parece que vas a perder el control. Si estás de mal humor frecuentemente y estás irritable. Si estás fenomenal y de repente te cambia el humor sin motivo aparente. Si piensas que las demás personas no te aprecian o te quieren hacer daño.

Tal vez si sufres y no eres lo feliz que podrías llegar a ser.

Terapia individual

Si tienes alguno de éstos síntomas…

  • Ansiedad
  • Miedos
  • Fobias
  • Baja autoestima
  • Depresión
  • Estrés postraumático
  • Baja motivación
  • Insatisfacción general
  • Obsesiones
  • Depresión postparto
  • Angustia durante el embarazo…

Terapia en grupo

Si tienes alguno de éstos síntomas…

  • Superación de una separación y/o divorcio.
  • Superación de los abusos sexuales o incesto en la infancia.
  • Elaboración consciente del Proyecto de vida.
  • Mejora de la autoestima y empoderamiento.
  • Acompañamiento a madres en la etapa perinatal.

Terapia de pareja

Si estáis en plena crisis y necesitáis:

  • Plantearos objetivos realistas.
  • Mejorar la comunicación.
  • Desarrollar la empatía y la asertividad...