Es frecuente que en consulta nos pregunten cómo motivar a algún familiar, amistad, pareja… para ir a terapia. Las resistencias para comenzar una terapia psicológica son muchas: Pensamos que tenemos que poder con todo, Que una persona desconocida no nos va a comprender o ayudar, Que «solo» estamos mal, pero no tanto, Que ya se nos pasará con el tiempo, Qué es muy caro… Un montó de razones que si comprendiéramos qué es realmente una psicoterapia las resolveríamos rápidamente. Lo primero que yo digo cuando nos preguntan es ayudar a la persona a tomar conciencia de lo que le pasa a nivel emocional y darse la oportunidad de posible mejora.…