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!Me mudo!
¡Hola! Hoy escribo con una sensación agridulce. Estamos pasando por momentos muy duros, pero a la vez de alivio al saber que vamos avanzando de fase y que cada vez nos podemos ir acercando más a esa “nueva realidad” de la que nos hablan. Pero ya nada es igual. En los tiempos que estamos, ninguna persona ha quedado ajena a una pérdida. Muchas personas han perdido a un ser querido Otras han perdido un trabajo Unas tantas han perdido la sensación de seguridad, de continuidad, de predictibilidad. Y todas, todas, hemos perdido nuestra “vieja normalidad”. Ya nada es como era. Tenemos miradas cómplices con aquellas personas con las que nos…
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Emociones en tiempos de COVID
Miedo, angustia, tristeza, incertidumbre, rabia… pero también tranquilidad, ilusión y optimismo son algunas de las emociones que podemos sentir en los tiempos que estamos viviendo. Hasta ahora, sabíamos lo que iba a pasar al día siguiente, dábamos por hecho que nuestro trabajo iba a seguir al día siguiente, entendíamos que nuestra salud era algo que podíamos más o menos manejar con hábitos de vida saludables y sabíamos a los riesgos que nos enfrentábamos según el grupo de edad, o de actividades que desarrollábamos… Todo era más o menos previsible… Sin embargo, ahora casi nada es lo es. Lo que antes era normal, ahora no, Las salidas, Los abrazos, La salud……
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¿Embarazada o dada a luz en tiempos de COVID?
Si estás embarazada, acabas de dar a luz o incluso estás pensando en quedarte embarazada… Te puede interesar esta entrevista que me ha hecho María Rosa Ramírez donde hablamos de los procesos emocionales y las distintas necesidades en cada fase del embarazo, parto y post parto. !!!Gracias a Fion Televisión por vuestro trabajo en tiempos de Confinamiento!!! Espero que te guste
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Retransmisisión conferencia Emociones y Coeducación
Aunque andamos a tope con esto del confinamiento… Quizás te interese volver a ver la conferencia sobre emociones y nuevas masculinidades del Congreso de Feminismo y Coeducación. Hoy se vuelve a retransmitir por youtube. Podrás verlo en el Canal de Youtube: https://youtube.com/playlist … #SeguimosCoeducando
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Desiderata
Una amiga lo compartió hoy conmigo, y yo lo quiero compartir contigo. Es un poema sobre la búsqueda de la felicidad en la vida. o escribió año 1927 y pertenecen a Max Ehrmann Camina plácido entre el ruido y la prisa, y recuerda la paz que se puede encontrar en el silencio. En cuanto te sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas. Enuncia tu verdad de una manera serena y clara, y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia. Evita a las personas ruidosas y agresivas, ya que son un fastidio para el espíritu. Si te comparas…
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¿Quién quiero ser/Cómo quiero estar durante el COVID 19?
Hola!! ¿Cómo estás? Así comenzamos ahora todas nuestras conversaciones. El interés verdadero por la persona que tenemos delante ha aumentado exponencialmente. Nos damos cuenta de que hemos cambiado nuestra manera de mirar y ver el mundo. Por mi parte, estoy/estamos bien. Aprendiendo a vivir de una nueva manera. Aprendiendo a mirar de modo diferente, aprendiendo a enfocar de otra manera. Hace unos días recibí esta imagen y me hizo reflexionar un montón; Cómo quiero estar , quién quiero ser durante esta etapa de Confinamiento? Y me di cuenta que me gustaría decir que estoy en la dimensión de zona de crecimiento, pero en la realidad tránsito por todas ellas. En…
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I Congreso de Educación y Feminismo- Educando sobre las emociones
Porque educar en Igualdad es un DERECHO y un DEBER. Por ello, la Consejería de Igualdad, Políticas Sociales y Conciliación, a través del Instituto Andaluz de la Mujer, puso en marcha el I Congreso Andaluz de Coeducación, que pretendía ser un foro de encuentro, participación, formación e investigación en materia de coeducación, educación para la igualdad y prevención de la violencia de género. Este Congreso nació con una premisa, el derecho y el deber de educar en igualdad. El derecho del alumnado, niñas y niños, a recibir una educación que les permita ser ciudadanos y ciudadanas de pleno derecho, aprender a vivir en libertad, tolerancia y respeto; y el deber…
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Una madre está a punto de nacer en tí: Taller para madres en el tercer trimestre de gestación
La maternidad supone una crisis normativa en la vida de cualquier mujer. Los procesos emocionales por los que pasamos, las vivencias y las circunstancias que nos rodean nos ayudan a superarnos o reavivar conflictos del pasado. Pero sea como sea, si ponemos atención, son oportunidades para sanar y comprender. Al menos eso me pasó a mí y tras mi experiencia en el embarazo, parto y post parto decidí comenzar mi especialización en salud mental perinatal que finalizo con un broche de honor: El próximo martes 17 facilitaré un taller con mamis en el tercer trimestre de embarazo, con el firme deseo de ayudarles a comprenderse y a empoderarse en este…
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Quien esté libre de conflictos… no necesita estos talleres :-)
Quién no ha oído la frase: “Quien esté libre de pecado… Que tire la primera piedra” Pues yo la adaptaría diciendo… quien esté libre de conflictos… no necesita estos talleres. El resto… Disfrutaría de estos talleres como lo han hecho estos días en los CEIP Luis Buñuel y la luz?. Gracias a la Asamblea de Cooperación Para la Paz. Durante los dos talleres a los que asistieron casi 50 personas entre Claustro educativo y familias hablamos sobre los pasos de la Comunicación No Violenta de Carl Rossenberg. Todo ello se desarrolló siguiendo una metodología activa, participativa y vivencial, por parte del público asistente. Los contenidos trabajados fueron: Los aspectos que…
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Los enganches emocionales ante la ruptura emocional
El pasado miércoles dinamicé la tertulia ¿Cómo superar una separación o un divorcio? y la jornada comenzó con este bonito cuento: CUENTO de Jorge Bucay (Libro «Todo no terminó» de Silvia Salinas. Ed. RBA 2004) Hubo una vez una isla donde habitaban todas las emociones y todos los sentimientos humanos que existen. Convivían, por supuesto, el Temor, la Sabiduría, el Amor, la Angustia, la Envidia, el Odio, etc. A pesar de los roces naturales de la convivencia, la vida era sumamente tranquila e incluso previsible. A veces la Rutina hacía que el Aburrimiento se quedara dormido, o el Impulso armaba algún escándalo, pero muchas veces la…
