Autor: RocioCarmonaHorta

Protagonistas de nuestras vidas: Afrontando el futuro, superando el miedo. Capítulo 4.

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Está claro, todo cambia… Ya sea porque vivamos una relación de violencia de género, acoso laboral o tiempos de pandemia… si la realidad que tenemos no nos gusta, y lo que viene nos genera incertidumbre, ¿Cómo podemos superar el miedo y afrontar el futuro de…

Protagonistas de nuestras vidas: Las emociones que movilizan. Capítulo 3.

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No hay luz sin sombra, no hay alegría sin tristeza, ni compañía sin soledad. No hay paz sin tormento, ni tranquilidad sin ansiedad. Sin embargo, consideramos que las emociones pueden llegar a ser un desenfreno y hay que controlarlas a toda costa. Nada más lejos…

Protagonistas de nuestras vidas. ¿Por qué soy así?Capitulo 2.

Protagonistas de nuestras vidas. ¿Por qué soy así?Capitulo 2.

Generalmente tendemos a etiquetar y prejuzgar los comportamientos de quienes nos rodean, de una manera simplista, que no tiene en cuenta todas las variables que condicionan, y esto nos dificulta mucho la empatía, y las relaciones interpersonales y, dicho sea de paso, las relaciones con uno o con una misma.

En el programa anterior, analizamos por qué nos cuesta ser protagonistas de nuestras vidas y por qué es tan importante serlo. También hablamos de algunas claves para el cambio.

En este capítulo, hablaremos de por qué somos como somos, incluso cuando a veces no nos gusta ser así…

y daré algunas pinceladas que nos ayuden a comprendernos y a llevarnos mejor con otras personas y sobre todo, conmigo.

https://www.youtube.com/watch?v=sk-eovDcwxU

Protagonistas de nuestras vidas-capítulo 1

Protagonistas de nuestras vidas-capítulo 1

¿Te consideras protagonista de tu vida? ¿Te gustaría recuperar el protagonismo para llegar a ser la persona más importante para tí misma? Si quieres sentirte más fuerte, segura y libre este programa está dedicado para tí. En este primer capítulo, comenzamos hablando de lo que…

Afrontando el futuro, superando el miedo

Afrontando el futuro, superando el miedo

No es posible vivir en la certeza. Y es inevitable sentir incertidumbre ante ciertos cambios. Especialmente cuando no los elegimos personalmente… ¿Cómo podemos hacer para superar el miedo y afrontar el futuro en nuestro negocio? Si eres empresaria o empresario o te quieres lanzar al…

!Me mudo!

!Me mudo!

¡Hola!

Hoy escribo con una sensación agridulce.

Estamos pasando por momentos muy duros, pero a la vez de alivio al saber que vamos avanzando de fase y que cada vez nos podemos ir acercando más a esa “nueva realidad” de la que nos hablan.

Pero ya nada es igual. En los tiempos que estamos, ninguna persona ha quedado ajena a una pérdida.

  • Muchas personas han perdido a un ser querido
  • Otras han perdido un trabajo
  • Unas tantas han perdido la sensación de seguridad, de continuidad, de predictibilidad.
  • Y todas, todas, hemos perdido nuestra “vieja normalidad”.

Ya nada es como era.

Tenemos miradas cómplices con aquellas personas con las que nos cruzamos, o esquivas si se acercan demasiado. Pensamos 3 veces cada gesto para tocarnos la cara y dedicamos más tiempo a desinfectar lo que viene de la compra que a hacerla.

Como decía, ya nada es lo que era.

Quizás la vida que teníamos antes no era lo que habíamos soñado, pero era lo que conocíamos.

Sin embargo, como dicen en oriente, las crisis suponen oportunidades. Y en mi caso, así ha sido.

Es por ello que tengo el placer de comunicarte que a partir de este martes retomaré la consulta presencial, pero esta vez en una nueva dirección. Eso sí, muy cerquita de donde estaba hasta ahora.

mi nueva dirección está en :

Avda. Blas Infante 17, esc. 2, 1ºF

Benalmádena.

Estaré compartiendo consulta en e gabinete de Psicología y Salud de Mar de la Mota.

Así que si lo necesitas, !ahí te espero!

Emociones en tiempos de COVID

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Miedo, angustia, tristeza, incertidumbre, rabia… pero también tranquilidad, ilusión  y optimismo son algunas de las emociones que podemos sentir en los tiempos que estamos viviendo. Hasta ahora, sabíamos lo que iba a pasar al día siguiente, dábamos por hecho que nuestro trabajo  iba a seguir…

¿Embarazada o dada a luz en tiempos  de COVID?

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Si estás embarazada, acabas de dar a luz o incluso estás pensando en quedarte embarazada… Te puede interesar esta entrevista que me ha hecho María Rosa Ramírez  donde hablamos de los procesos emocionales y las distintas necesidades en cada fase del embarazo, parto y post…

Retransmisisión conferencia Emociones y Coeducación

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Aunque andamos a tope con esto del confinamiento…

Quizás te interese volver a ver la conferencia sobre emociones y nuevas masculinidades del Congreso de Feminismo y Coeducación.

Hoy se vuelve a retransmitir por youtube.

Podrás verlo en el Canal de Youtube: https://youtube.com/playlist

#SeguimosCoeducando

Desiderata

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Una amiga lo compartió hoy conmigo, y yo lo quiero compartir contigo. Es un poema sobre la búsqueda de la felicidad en la vida. o escribió  año 1927 y pertenecen a Max Ehrmann Camina plácido entre el ruido y la prisa, y recuerda la paz…