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Taller: “El Consentimiento en tela de juicio. Hablamos de violencia sexual”

Este fue el título del taller que he facilitado hoy en 2º de la ESO del Liceo Francés.

Me propusieron este tema a raíz de la preocupación de las alumnas tras el caso de la manada. Necesitaban comprender cómo se puede llegar a vivir violencia sexual y sobre todo, cómo protegerse de ella, pues intuían que la violencia sexual es algo que nos puede pasar a cualquiera, sólo por el hecho de ser mujer.

Los chicos también veían que podía ser interesante aprender sobre este asunto, aunque como decía uno de ellos…. Vivir bajo los estereotipos de género a él no le hacía ser infeliz. ¡!!Menos mal que se acabó dando cuenta de que a una gran parte de la sociedad sí!!!

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Durante el taller reflexionamos sobre cómo nos educan a los chicos y a las chicas bajo los mandatos de género y las consecuencias que esto tiene en el desarrollo de nuestro imaginario y erotización sexual. Después pusimos un ejemplo práctico para ponernos en contexto y comprender los distintos grados de violencia sexual.

Esta fue nuestro ejemplo:

Imagina ésta situación

Imagina la siguiente situación

Ha sido muy enriquecedor compartir con las chicas y los chicos todas sus reflexiones, y sobre todo las conclusiones sobre la necesidad de cambio de ellas y ellos para fomentar relaciones de igualdad sanas y saludables.

Gracias al equipo de Orientación del Liceo por contar conmigo para esta formación.


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22. caso verónica iveco

Espacio Sapiensex: Caso Verónica, Cuando la Violencia Sexual lleva a la Muerte

Ya puedes escuchar el podcast del Espacio Sapiensex sobre la trabajadora de IVECO, que tras hacerse viral un video sexual sin su consentimiento terminó suicidándose.

¿Suicidio o violencia de género?

Si quieres escuchar este Espacio Sapiensex, puedes hacerlo pinchando en el enlace del programa http://www.sapiensex.com/blog/ya-puedes-escuchar-el-espacio-sapiensex-el-caso-veronica-cuando-la-violencia-sexual-lleva-a-la-muerte/?fbclid=IwAR1BF4KKQQESXEUkX3LHNqgYC8-m6_nzbpjfp-9a2kIgpm4-xs7fNeUeoCQ


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21. Tod@s somos bisexuales

¿Tod@s somos bisexuales? Espacio Sapiensex de Dos Rombos

Os esperamos el próximo jueves en el programa Dos Rombos, el programa de Sexo de Radio Luna, para hablar sobre Bisexualidad.

La pregunta de éste mes es ¿Tod@s somos bisexuales?

Será de 20.00-21.00h en streaming pinchando Aquí u on line a través de la propia emisora


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Educación sexual para familias y profesorado

Te recuerdo que el taller de educación Sexual para familias y profesorado será mañana martes de 17.00-20.00h.

Será en el Salón de actos del Centro de la Mujer de Alhaurín de la Torre.

Durante el curso 2018-2019 hemos impartido talleres en los IES del municipio, y ahora le toca a las familias.

El taller está destinado a todas aquellas personas que deseen aprender sobre cómo mejorar la educación afectivo sexual con chicos y chicas .

Aprovecho también para compartir un interesante artículo sobre la necesidad de hacer buena educación sexual:

http://www.sapiensex.com/blog/articulo-cuando-no-hay-educacion-sexual-integral-a-los-chicos-los-educa-la-pornografia/

 Aún quedan plazas libres, así que podéis invitar a quien consideréis.

Invitación T. educación sexual familias 2019.,


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19 mitos y tabúes

Aquí tenemos el Espacio Sapiensex: Mitos y tabúes

En el Espacio Sapiensex del pasado 4 de abril hablamos de Mitos y Tabúes.

Si quieres escuchar el programa puedes hacerlo pinchando en http://www.sapiensex.com/blog/ya-puedes-escuchar-el-espacio-sapiensex-mitos-y-tabues/

O directamente en http://www.radioluna.es/2015/10/dos-rombos-el-programa-de-sexo.html

Y si quieres leer la transcripción, sigue leyendo:

“Comenzamos este Espacio Sapiensex hablando sobre mitos y tabúes en el espacio Sapiensex.
Cuando comencé a dar vueltas a cómo comenzar esté espacio me cabeza funcionaba 2000 x ahora no podía dejar de pensar, ¡sabía por dónde empezar pero no cómo termina! Se me agolpaban decenas de ideas y prejuicios comunes sobre el sexo. Recordaba cantidad de chistes, memes y comentarios machistas y prejuiciosos sobre el sexo de los hombres y las mujeres. Así que lejos de poder hablar de todas estas ideas, trataremos unas cuantas, y en otros programas seguiremos hablando de otras muchas.

Así que la pregunta del Espacio Sapiensex de hoy, es un poco difícil por lo amplia que es, pero seguro q entre todas y todos vamos compartiendo muchas claves:

¿Por qué crees que tenemos tantos tabúes y prejuicios respecto al sexo y nuestra sexualidad?, ¿dónde está el origen principal?

si quieres escuchar el podcast puedes hacerlo pinchando aquí  o puedes leer la transcripción a continuación:

Habéis dado algunas claves interesantes, y yo voy a continuar… Bajo mi punto de vista, el hecho de no vivir nuestra sexualidad con libertad y con su entero potencial está en la sociedad heteropatriarcal en la que vivimos. Una sociedad que pretende controlar y dominarnos a través el sexo y el género. Nos dicen qué nos tiene que gustar, cómo tiene que ser, de quién nos tenemos que enamorar, cuándo algo es mucho o demasiado poco , con una visión muy restrictiva y alejada de nuestro ser interior.
Si identificamos lo que aparece en la tele, videos musicales, porno, series, anuncios, pelis… pensaríamos que lo normal es que a las mujeres les gustan los hombres y a los varones las mujeres. Que las mujeres somos pasivas y los varones activos, que lo importante es que seamos capaces de tener el orgasmo de nuestras vidas, en el ascensor, entre la séptima y octava planta de un edificio mientras que hay un montón de gente esperando fuera, que la primera vez que tal saldrán estrellitas que nos transformará y hará madurar inmediatamente, o que la primera vez dolerá … También aprenderemos que el himen es importantísimo para demostrar la virginidad o pureza de una mujer, y que ésta la perderá con la persona que más le importe y que solo se pierde se rompe a través a la penetración. …
¿Os habéis dado cuenta de todas las ideas que nos vano inculcando y que nos vamos tragando como verdaderas?, esto, a pesar de que no se ajusten a lo que cada cual quiere y desea. Así que vamos a poner un poco de luz en todo este maremágnum e intentaré desmontar algunas ideas erróneas para construir otras más adaptadas y saludables.
Vamos por temas:

– Si hablamos de la orientación sexual,
o tabú es todo aquello que no pertenece a la heterosexualidad . Por eso nos vamos a conmover por sentir deseo o tener fantasías hacia personas que no tengan un sexo diferente al nuestro.

o Si soy homosexual es fácil que sientan miedo a rechazo de mí me de familia besitos amistades que no lo pueda decir en el trabajo. Si soy bisexual seguramente no me sienta comprendido o comprendida ni siquiera por las personas homosexuales, porque seguramente haya escuchado esa dichosa frase que cuestiona que qué te gusta más, la carne o el pescado, que hay que decidirse, que las personas bisexuales es que no se definen…

o Y si somos heterosexuales , parece que la tendremos más fácil , pero tampoco… un mito es pensar que los hombres están siempre dispuestos y que son mucho más activos que las mujeres. y si no lo son es porque tienen algún problema o son gays en una relación heterosexual.

o Y otro tabú lo vivirá cada mujer que se sienta más activa que su pareja o cada hombre que no tenga el sexo como tema principal de motivación diaria y del que poder alardear con los colegas.

– Otro tema, puede ser el de la masturbación:
o Dicen que las mujeres no sé masturban y que los hombres de masturban mucho. Y es cierto que las mujeres se masturban menos, en general que los varones, el 98,8 de varones frente al 70% de las mujeres.

o Y qué decir si el autoplacer se practica teniendo pareja… en muchísimas ocasiones se considera que es una infidelidad hacia la persona que con la que estamos, en vez de aceptar qué tenemos ritmos diferentes o deseamos frecuencias distintas, y que hay cosas que a solas pueden ser también muy especiales sin menospreciar lo que se haga en pareja. Igual pasa con los juguetes eróticos. No ocurre como se supone, que vayan a sustituir a la pareja, sino simplemente son un añadido que podemos utilizar para sentir placer de formas diversas.

o También quiero dejar claro que no es infidelidad desear estar con otra persona diferente a nuestra pareja estable. Una cosa es el deseo y otra cosa bien diferentes la fantasía. En mi fantasía puedo desear muchas cosas y a muchas personas con las que en la realidad no estaría ni haría jamás. Sin embargo el deseo sí moviliza más hacia la realidad y lo que deseo sí me gustaría hacerlo o tenerlo.

– Si hablamos de hombres:

o Se hace énfasis en la necesidad fisiológica de acostarse con sus parejas y que las mujeres no. Y dejarme aclarar que la sexualidad también es una respuesta fisiológica ( y mental) natural en las mujeres, pero eso sí, tenemos muchas formas de canalizarlas .

o Hay, amigos, os siguen comiendo el coco para continuar pensando que el tamaño del pene importa, pero esto sería como decir que las personas con ojos grandes ven mejor que las personas con ojos rasgados , !!una auténtica tontería!!

o ¿Y qué me decís sobre las zonas erógenas? Es habitual pensar que si un hombre siente placer en ciertas partes de su cuerpo, como puede ser a través de la estimulación anal o de los pezones, inmediatamente se convierte en homosexual. Es una gran lástima pensar así porque limita mucho el potencial placentero que tenéis los varones.

– Y sobre las mujeres… nosotras también nos llevamos la palma con la cantidad de mitos y prejuicios que nos condicionan.
o Como decía antes, que si somos menos activas que los varones…

o Que no hay mujeres frígidas, si no malos amantes, sin darnos cuenta de que está expresión denota que las mujeres no somos capaces de darnos nuestro propio placer, o de averiguar qué es lo que nos gusta , y quedamos en manos de nuestras parejas , masculina , por supuesto.

o ¿¿¿Y qué me decís de aquella horrible frase que dice que las mujeres dicen no cuando quieren decir sí??? Esta es la justificación más extendida para ejercer violencia contra las mujeres.
Y para comprender el cambio de opinión o la expresión dubitativa de una mujer habría que ponerse en su lugar y danos cuenta que, ¿no será que en esa situación la presión es tan grande que acaba diciendo que si para que te dejen tranquila?, ¿o que no se atreve a decir que si por miedo a que le juzguen o castiguen por no tener aquella sexualidad estereotipada que se espera de ella?
– Y capítulo aparte habría que dedicarle al tema de los orgasmos .
o El primer mito sería pensar que una relación sexual completa es aquella en la que hay penetración y termina con el orgasmo.
o Y que el orgasmo debe ser a través de la vagina .
o Es un mito pensar que tenemos diferentes tipos de orgasmos: el clitoriano, el vaginal… porque reduce la capacidad de placer que tiene la sexualidad femenina. En éste aspecto deberíamos considerar que en vez de tener órganos independientes y aislados, las mujeres tenemos una estructura compleja que se llama la plataforma orgásmica.

– Y para ir terminando, ¿qué me decís el sexo con amor o sin amor? Bueno yo me quedaría con que el sexo sano sería que el qué se hace con conciencia, con conocimiento, con disfrute, con placer, con responsabilidad, con quien yo quiera.
Sólo hay una forma de tener sexo sano que es, como siempre digo, aquel que te conecta con tus deseos y necesidades, el que permite expresar tu esencia y compartir desde el respeto y la igualdad.
Así que espero haber desmontado muchas ideas alejadas de éstos valores y que disfrutemos un poco más la vida, en todos los sentidos.

Y bueno por el momento nada más, seguiremos hablando de mitos y tabúes y otros asuntos los próximos espacios Sapiensex y también a través de mi blog www.sapiensex.com/blog”

 

Espero que lo disfrutéis.

 


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Ciclo de talleres: Igualdad, Salud y Empoderamiento en las relaciones afectivo sexuales,

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Os invitamos a la segunda edición del taller Igualdad, Salud y Empoderamiento en las relaciones afectivo sexuales.

y !Esta vez ampliamos tiempo de formación!

Tener una sexualidad consciente significa ser capaces de disfrutar de disfrutar de nuestro cuerpo con plenitud, conociendo y respetando nuestro ser, escuchando nuestros deseos y gestionando nuestras emociones de forma sana. Cuidándonos.

Es necesario, en primera instancia, deconstruir ciertos esquemas erróneos y patriarcales que imperan y que nos hacen vivir una sexualidad masculinizada. Así, una de las primeras premisas debe ser entender la sexualidad como un complejo acto de cooperación entre dos personas activas y con capacidad de decisión y no como un simple acto donde una parte es activa y otra es objeto de, por tanto, pasiva.

El año pasado estas fueron algunas de nuestras conclusiones en el primer taller de Igualdad, Salud y Empoderamiento en la relaciones afectivo sexuales. Y viendo la buena acogida que tuvieron, !este año repetimos!,

Puedes inscribirte en speran@uma.es  Plazas limitadas

y éste es nuestro programa:

lunes 8 de abril: Deconstrucción del patriarcado y las relaciones saludables

  • 16.00h ¿A qué llamamos igualdad?, Salvador Perán Quesada
  • 17.00h Dimensión penal de las violencias en las relaciones afectivo sexuales y contra la libertad sexual. Charo Alises Castillo
  • 19.00h de la masculinidad a las masculinidades, Borja Rodríguez Núñez.

Martes 9 de abril: Empoderamiento desde la relación consciente con nuestro cuerpo.

  • Salud y sexualidad, Rocío Carmona Horta
  • Salud y Ciclo consciente. Beatriz Cobo Blanco.

Dónde: Facultad de Derecho de la UMA,  Sala Lex Flavia Malacitana


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Cuando el porno sustituye a la educación sexual. Conversaciones en la Central

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Estos son algunos datos:

En España, el 80% de los varones consume pornografía, porcentaje que se queda en el 40% en el caso de las mujeres. La edad media del inicio del consumo se sitúa en los once años. España ocupa el puesto número 12 en el ranking mundial de consumo de pornografía,

¿Crees que aporta más que perjudica el porno a la salud sexual y las relaciones íntimas compartidas?

Si quieres saber un poco más, puedes pinchar en éste video https://biblioteca.cordoba.es/index.php/videos/682-conversaciones-44/7727-conversaciones-44-jimenez-iglesias-carmona-video.html y escuchar lo que debatimos durante esta “conversación en la central”

El porno

El porno

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!Gracias a éste equipazo por vuestro trabajo!


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17. seré demasiado exigente

Espacio Sapiensex: “¿Seré demasiado Exigente?

A través de éste enlace tendrás acceso al espacio Sapiensex de Dos Rombos, programa de Sexo de Radio Luna y escuchar sobre las reflexiones en torno a las dudas que surgen cuando no tienes pareja… a partir de una “determinada edad”. http://www.sapiensex.com/blog/sere-demasiado-exigente-espacio-sapiensex-en-dos-rombos/

Y si quieres leer la transcripción… ésto es lo que se debatía:

¿Seré demasiado exigente?

Si tienes más de 35 años… Seguro que más de una vez has escuchado esta frase a más de un amigo o amiga.

Desde que somos pequeñitas pequeñitos tenemos un camino prefijado por el cual se supone que tenemos que transitar.

Se da por hecho que vamos a cumplir ciertos hitos en la vida y q estos van a tener una cronología determinada:

Se espera q termine mis estudios, me eche novio o novia en función de mi sexo, me vaya a vivir con él o ella, tengamos descendencia y sigamos juntos hasta que la muerte nos separe.

Sin embargo la realidad nos muestra una realidad bien distinta: parejas heterosexuales, mujeres que no desean ser madres, embarazos antes del matrimonio, parejas rotas, familias recompuestas, amores a los 50 o más…

Porque así es la vida, impredecible y ajena a los caminos premarcados.

Entonces, ¿qué es lo que pasa cuando llegamos a determinada edad y no tenemos pareja? ¿Somos demasiado exigentes o más bien sabemos lo que queremos? He ahí la cuestión.

Está claro que cuando tienes 20 25 años y estás comenzando a hacer tu vida adulta, si caminas de la mano de tu pareja, es más fácil ir perfilando el proyecto vital en consonancia con el de la otra persona . Sin embargo, cuando ya se ha desarrollado tu proyecto, y este es más o menos bueno, interesante y sobre todo, elegido, arriesgarse a perderlo impone mucho.

En esta vida cualquier decisión significa tomar un camino y alejarte de otro y cuando este otro supone un recorrido en el que tenemos cierta comodidad y en el cual nos encontramos en la zona de confort la ruta alternativa tiene que ser realmente interesante para que merezca la pena .

Sin embargo, he aquí el otro handicap. Qué significa realmente interesante? Puede ser que estemos idealizando el amor una vez más?

Pues he aquí que que pienso que esto también es verdad.

En esta sociedad les idealiza el amor romántico y dónde se piensa que el amor llega así de esta manera y uno o una no tiene la culpa conocer una persona que sea interesante y descubrir sus defectos desde el principio, puede hacer que nos echamos para atrás y lo queramos tener todo demasiado controlado. Cuántas son las conversaciones que he tenido con amistades que me dicen que quizás son demasiado exigentes para todo seguido decirme que tienen unos amigos estupendos con los que se llevan fenomenal pero que tienen tal o cual manía y no pueden con ella.

Llegada a este punto siempre pienso que si tuviera que elegir alguna de mis amigas o de mis familiares conscientemente y fríamente, probablemente nadie pasaría el criterio. Todas y todos tienen defectos que me hacen crispar, sin embargo, no por ello todas y todos son personas a las que adoro y no querría vivir sin ellas punto es por sus defectos que deberían de salir de mi vida, o es a pesar de sus defectos que las quiero y quiero compartir mi proyecto de vida.

Probablemente con esas reflexiones no llegue a ningún punto concreto, simplemente son reflexiones que me llevan a punto de partida quizás no es que seamos demasiado exigentes coma si no que sabemos lo que queremos punto aunque es muy posible que también estemos esperando que venga a nuestras vidas algo idealizado punto si eres de las personas que te encuentras en este punto, probablemente no te haya resuelto tus dudas, pero sí espero que al menos te haya hecho reflexionar.

Creo que es buena arriesgar y salir de la zona de confort, pero no evidentemente a cualquier precio sigo pensando que más vale estar sola que mal acompañada punto es más que probablemente a solas nunca estemos y que lo más interesante es que mientras llega ese amor que yo espero para mi corazón, entre medias no esté sola y me rodee de gente que te quiera y m6e nutra.

Así que espero que San Valentín nos traiga un amor romántico que te sigue y te clave una flecha que te pueda desangrar coma pero que tú sepas abrir los ojos bien abiertos para tomar las decisiones correctas.

 

 


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Anorexia y Bulimia, entrevista en Torrevisión

El tiempo pasa, pero hay ciertos temas que siguen de actualidad.

Esto es lo que pasa con el tema de los trastornos de la alimentación. Por eso hoy transcribo la entrevista que me hizo Iluminada Regateiro en su programa VOCES DE MUJER hace ya un tiempo.

  1. ¿Qué son la anorexia y la bulimia?

Tanto la anorexia nerviosa, como la bulimia, son dos trastornos relacionados con la alimentación.

Es muy importante verlos como un trastorno que va más allá de la reducción considerable de ingesta alimenticia o la ingesta en forma de atracones. Pues lleva aparejada una serie más amplia de dificultades.

Son un trastorno mental de género. Y digo esto porque se da en un 90 % en mujeres y en un 10 % en varones. Y las causas de esta diferencia están en la importancia que damos a la apariencia física de las mujeres. Y desgraciadamente, cada vez más, también a los varones.

Realmente, estos trastornos de alimentación  son una adaptación a otros problemas psicológicos como pueden ser:

  • Baja autoestima,
  • Insatisfacción general en la vida.
  • Ansiedad interpersonal
  • Miedo al fracaso
  • Rasgos obsesivo-compulsivos o perfeccionistas

Parece que mientras controlen la comida, o intentan controlar el peso, están controlando sus vidas.

  1. ¿QUÉ SÍNTOMAS CONLLEVA LA ANOREXIA NEVIOSA?

Se caracteriza por un miedo exagerado a engordar y por una distorsión de la imagen corporal, que hace que quien la padece se vea y sienta gorda, cuando no lo está.

  • Comen cada vez menos.
  • Realizan un ejercicio físico intenso con la idea de adelgazar.
  • En ocasiones vomitan o utilizan diuréticos o laxantes para perder peso.

Y todas estas conductas llevan a una pérdida excesiva de peso. Con repercusiones en la pérdida de la menstruación, caída del pelo, sequedad de la piel… y con el tiempo, bradicardia, trastornos hormonales, problemas de circulación.

  1. ¿QUÉ SÍNTOMAS CONLLEVA LA BULIMIA?

En la bulimia también hay un miedo muy fuerte a engordar y un sentimiento de descontrol  con la comida, siendo característicos los atracones de comida de manera compulsiva. Y para compensar estos atracones, pueden provocarse vómitos o usar laxantes… Su autoevaluación, va asociada al peso y su silueta.

  1. A NIVEL PSICOLÓGICO,

En la anorexia, tienen pánico a engordar o estar gordas.

En la bulimia: Sensación de descontrol que intentan compensar después a través de las conductas restrictivas o purgantes.

Y en ambas, tienen una sobrevaloración de la delgadez: piensan que la gordura es horrible, además lo ven todo en términos de todo o nada: o estás delgada, o estás gorda, engordar algo es perder el control, sólo estaré bien conmigo misma si adelgazo…

Es curioso, porque en los casos más graves, lo que intentan es estar más guapas, y lo que les pasa es que se ponen más feas: con ojeras, piel seca y escamada, edemas, bello en brazos y cara…

  1. ¿QUÉ ES LO QUE OCURRE EN NUESTRA SOCIEDAD QUE PREDISPONE A TANTAS MUJERES A SUFRIR ESTOS TRASTORNOS?

En nuestra sociedad la imagen está sobreestimada.

Nos venden imagen corporal como la moneda de cambio para conseguir el éxito.

Hace unos años se pusieron de moda los programas de televisión  donde si te operabas o te embutías en un corsé prometían éxito social, autoestima, amor…

Esto era como vender humo. Eran las nuevas hadas madrinas de la felicidad.

El cuerpo está al servicio de los valores de la industria. Es un negocio muy lucrativo.

 Se mueve muchísimo dinero:

  • Piensa en la moda, las cremas, la cirugía estética, los alimentos light, los libros de dietas, los gimnasios.

Mercedes Lucas, una psicóloga muy interesante escribía en un artículo: No somos dueñas de nuestro cuerpo, sino inquilinas responsables de este objeto tan preciado.

En los anuncios publicitarios nos dicen que tenemos “que arreglar” nuestro cuerpo. Ej: había una mayonesa que decía: ¿aún no sabes lo guapa que eres?, o a través de las cremas antiarrugas o anticelulíticas, parece que quien envejece o quien no tiene un cuerpo 90-60-90 es porque algo está haciendo mal: “Quien no está delgada es porque no quiere.”

Esto genera rechazo hacia el propio cuerpo, mucha culpa en las mujeres y también mucho control.

  1. ¿POR QUÉ DICES QUE LA INDUSTRIA DE LA MODA TIENE TANTA INFLUENCIA?

en las pasarelas más importantes vemos desfilar cuerpos hiper controlados.

Hace unos años se hablaba de la talla mínima que tenían que usar estas mujeres y del índice de masa corporal mínimo que debían tener. Es decir. El debate era: están enfermas: no desfilan: están al límite de la enfermedad: no hay problema.

Es decir, la idea que se enviaba es la de controla al límite. Y en ningún momento se debatió sobre si esta imagen representa a mujeres saludables o no.

Tener estas modelos en nuestra mente hace que al mirarnos en el espejo, como dice Mª José Naranjo, nos miremos en negativo: es decir: buscando lo que falta o lo que falla.

Las mujeres somos unas expertas en identificar el defecto. Nos miramos en el espejo y sólo vemos lo que no nos gusta.

En los talleres que realizo con mujeres, cuando trabajamos sobre el cuerpo, veo sistemáticamente la dificultad de valorar los aspectos positivos de nuestros cuerpos, y la gran facilidad para castigarnos y culparnos por no tener espejos que nos devuelvan una imagen de photoshop al instante.

  1. ¿ES CIERTO QUE LA EDAD DE INICIO DE LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN CADA VEZ EMPIEZAN ANTES?

Sí, es cierto. Hoy en día, incluso, podemos encontrar niñas con 11-12 años haciendo dieta.

Y las muñecas que regalamos a nuestras niñas no ofrecen imágenes mucho mejores. Ahora están de moda las muñecas con cuerpos muy, muy delgados, con cabezas sobredimensionadas. Este es el cuerpo característico de las personas con anorexia. Además, las muñecas, también representan cuerpos operados de cirugía estética: con pechos prominentes, ojos muy grandes, pómulos abultados… Así que desde lo 5-6-7 años, si no antes, ya se van familiarizando con cuerpos que no representan la realidad, y mucho menos la salud.

Y desgraciadamente, también tenemos que decir que la edad de inicio también se ha alargado en el tiempo, y ahora podemos ver incluso a mujeres de 50 años, que en un intento de mantenerse eternamente jóvenes, o bueno, más bien, de evitar madurar, también dejan de comer saludablemente y/o se atracan a comer compusivamente.

  1. ¿CÓMO PUEDEN LOS FAMILIARES Y PERSONAS CERCANAS DARSE CUENTA DE QUE ESTÁN PADECIENDO ANOREXIA O BULIMIA?

Se puede observar en cambios en general de ánimo, con tristeza, obsesiones, cambios de humor, con aislamiento, cambios en los hábitos de comida: quieren comer a solas, cortan la comida en trozos muy pequeños, comienzan a masticar mucho la comida, comen de pie, aumentan de forma exagerada el ejercicio físico, cuentan las calorías de lo que comen, se quejan de su aspecto físico… En caso de los vómitos, tiene que sonar la señal de alarma si van al baño después de comer y sospechamos que estén vomitando. (mirar callo en dedos).

Y frecuentemente mienten sobre lo que han comido. Pero también aprenden a mentir en otras cosas, por ejemplo: no salen nunca  a comer o cenar con las amigas, con la excusa de no tener hambre, haber comido mucho hace poco.

  1. ¿CÓMO PODEMOS AYUDAR A LAS MUJERES QUE NOS RODEAN A SUPERAR ESTAS SITUACIONES?

Identificar a mujeres con bulimia es más difícil, pues no tienen por qué tener un peso anormal. Pero sí lo podemos notar en su comportamiento que ha cambiado y su estado de ánimo depresivo.

En ambas, es importante hablar abiertamente de lo que está pasando, y ponerse, cuanto antes, en manos de un equipo interdisciplinar y también hay asociaciones especializadas como es Adaner.

Yo, en la consulta privada, trabajo la prevención, y en los talleres identificamos las causas sociales y se trabaja en grupo la identificación y enfoque del cuerpo en positivo, con el objetivo de volverlo a habitar, pero el tratamiento específico requiere de profesional de la psicología, psiquiatría, endocrinología o nutrición y ginecología.

Querernos no debería ser un lujo, sino una cuestión de primera necesidad.


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Así fue nuestra conversación “cuando el porno sustituye a la educación sexual”

Como ya os informé, el pasado 20 de septiembre, Analía Iglesias y yo estuvimos conversando bajo la fina batuta de Marta Jiménez sobre la pornografía y su relación con el capitalismo y el patriarcado y sobre la juventud y su educación sexual.

Lo pasamos muy bien y debatimos sobre un montón de asuntos que podréis ver en el siguiente video que se grabó durante la conversación en la Biblioteca Central de Córdoba.

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https://biblioteca.cordoba.es/index.php/videos/682-conversaciones-44/7727-conversaciones-44-jimenez-iglesias-carmona-video.html

Algunas de las preguntas versaron sobre la edad de inicio de la juventud a la pornografía, sobre la sexualización de nuestra sociedad, sobre las alternativas a una pornografía que no respeta a las personas…

Espero que os guste para que podamos seguir conversando.

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