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Protagonistas de nuestras vidas: Afrontando el futuro, superando el miedo. Capítulo 4.
Está claro, todo cambia… Ya sea porque vivamos una relación de violencia de género, acoso laboral o tiempos de pandemia… si la realidad que tenemos no nos gusta, y lo que viene nos genera incertidumbre, ¿Cómo podemos superar el miedo y afrontar el futuro de la mejor manera posible? En este capítulo hablaremos sobre cómo superar el miedo a la incertidumbre, al cambio… y como adaptarnos a los tiempos que vienen (o que están).
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Protagonistas de nuestras vidas: Las emociones que movilizan. Capítulo 3.
No hay luz sin sombra, no hay alegría sin tristeza, ni compañía sin soledad. No hay paz sin tormento, ni tranquilidad sin ansiedad. Sin embargo, consideramos que las emociones pueden llegar a ser un desenfreno y hay que controlarlas a toda costa. Nada más lejos de la realidad. En este capítulo hablaremos de cómo nuestras emociones nos pueden ayudar o paralizar. Aprenderemos a reconocerlas y daremos claves para gestionarlas mejor. https://www.youtube.com/watch?v=qIdXLztr_C0
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Protagonistas de nuestras vidas. ¿Por qué soy así?Capitulo 2.
Generalmente tendemos a etiquetar y prejuzgar los comportamientos de quienes nos rodean, de una manera simplista, que no tiene en cuenta todas las variables que condicionan, y esto nos dificulta mucho la empatía, y las relaciones interpersonales y, dicho sea de paso, las relaciones con uno o con una misma. En el programa anterior, analizamos por qué nos cuesta ser protagonistas de nuestras vidas y por qué es tan importante serlo. También hablamos de algunas claves para el cambio. En este capítulo, hablaremos de por qué somos como somos, incluso cuando a veces no nos gusta ser así… y daré algunas pinceladas que nos ayuden a comprendernos y a llevarnos…
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Protagonistas de nuestras vidas-capítulo 1
¿Te consideras protagonista de tu vida? ¿Te gustaría recuperar el protagonismo para llegar a ser la persona más importante para tí misma? Si quieres sentirte más fuerte, segura y libre este programa está dedicado para tí. En este primer capítulo, comenzamos hablando de lo que nos pasa a las mujeres, no por cuestiones biológicas, sino por cómo nos han enseñado a ser, o hemos aprendido que “debíamos ser” las mujeres. Comenzamos: Protagonistas de nuestras vidas. Ep1
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Afrontando el futuro, superando el miedo
No es posible vivir en la certeza. Y es inevitable sentir incertidumbre ante ciertos cambios. Especialmente cuando no los elegimos personalmente… ¿Cómo podemos hacer para superar el miedo y afrontar el futuro en nuestro negocio? Si eres empresaria o empresario o te quieres lanzar al emprendimiento…. y quieres aprender un poquito sobre este asunto, este webinar es para ti. Te espero el próximo miércoles, a las 11.00 h. en Zoom Aquí tienes en enlace de inscripción
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!Me mudo!
¡Hola! Hoy escribo con una sensación agridulce. Estamos pasando por momentos muy duros, pero a la vez de alivio al saber que vamos avanzando de fase y que cada vez nos podemos ir acercando más a esa “nueva realidad” de la que nos hablan. Pero ya nada es igual. En los tiempos que estamos, ninguna persona ha quedado ajena a una pérdida. Muchas personas han perdido a un ser querido Otras han perdido un trabajo Unas tantas han perdido la sensación de seguridad, de continuidad, de predictibilidad. Y todas, todas, hemos perdido nuestra “vieja normalidad”. Ya nada es como era. Tenemos miradas cómplices con aquellas personas con las que nos…
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Emociones en tiempos de COVID
Miedo, angustia, tristeza, incertidumbre, rabia… pero también tranquilidad, ilusión y optimismo son algunas de las emociones que podemos sentir en los tiempos que estamos viviendo. Hasta ahora, sabíamos lo que iba a pasar al día siguiente, dábamos por hecho que nuestro trabajo iba a seguir al día siguiente, entendíamos que nuestra salud era algo que podíamos más o menos manejar con hábitos de vida saludables y sabíamos a los riesgos que nos enfrentábamos según el grupo de edad, o de actividades que desarrollábamos… Todo era más o menos previsible… Sin embargo, ahora casi nada es lo es. Lo que antes era normal, ahora no, Las salidas, Los abrazos, La salud……
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¿Embarazada o dada a luz en tiempos de COVID?
Si estás embarazada, acabas de dar a luz o incluso estás pensando en quedarte embarazada… Te puede interesar esta entrevista que me ha hecho María Rosa Ramírez donde hablamos de los procesos emocionales y las distintas necesidades en cada fase del embarazo, parto y post parto. !!!Gracias a Fion Televisión por vuestro trabajo en tiempos de Confinamiento!!! Espero que te guste
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Retransmisisión conferencia Emociones y Coeducación
Aunque andamos a tope con esto del confinamiento… Quizás te interese volver a ver la conferencia sobre emociones y nuevas masculinidades del Congreso de Feminismo y Coeducación. Hoy se vuelve a retransmitir por youtube. Podrás verlo en el Canal de Youtube: https://youtube.com/playlist … #SeguimosCoeducando
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Desiderata
Una amiga lo compartió hoy conmigo, y yo lo quiero compartir contigo. Es un poema sobre la búsqueda de la felicidad en la vida. o escribió año 1927 y pertenecen a Max Ehrmann Camina plácido entre el ruido y la prisa, y recuerda la paz que se puede encontrar en el silencio. En cuanto te sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas. Enuncia tu verdad de una manera serena y clara, y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia. Evita a las personas ruidosas y agresivas, ya que son un fastidio para el espíritu. Si te comparas…
