Me gustaría poderte ayudar
A través del programa Sin Tabúes, un Espacio de Educación Afectivo Sexual para familias, creados por Rocío Carmona-Sapiensex, aprenderás de manera cercana, sencilla, pedagógica a hablar sin tabúes, y con facilidad sobre estos temas tan controvertidos. Hacer una Buena Educación Sexual ayuda a conocerse…
Ante la pregunta de si a través de la educación, podemos prevenir la prevención de la Violencia de género, casi todo el mundo tenemos claro que sí. Pero, ¿y qué pasa cuando hablamos de prevenir la violencia a través de la crianza de bebé desde…
👩🏻🍼La maternidad es uno de los momentos que más trastocan los pilares de seguridad de cualquier mujer embarazada.
🤰🏻Desde el momento del embarazo, e incluso mucho antes, ya se comienza a tomar conciencia de la responsabilidad que supone ser mamá de una criatura totalmente dependiente.
🤷🏾♀️Lo que se come, el estilo de vida que se lleva, la gestión emocional ante los problemas… sabemos que le va a influir en su desarrollo saludable. Y esto puede hace exigirse un montón.
💯 Además, son miles de consejos los que se escuchan y leen por todos lados: pautas de buena crianza, alimentación, sueño, estímulo, educación… Queremos ser BUENAS en todo, y además, Ser BUENAS Al 100% y esto exige más de lo que una “buena” madre puede llegar a ser.
Es por ello que el sentimiento de culpa, de inseguridad e incluso de fracaso puede asolar por el alma de una mami exigente.
💫¿Alternativas?
Quizás será bueno asumir que nunca se será una “madre perfecta”, pero desde luego, sí la mejor madre que se pueda ser para tu bebé.
Confía en tu intuición, respeta tus tiempos y pide colaboración para no sentirte sola.
Rocío Carmona Horta
¿Cómo nos afecta el hecho de ser mujeres a nuestra salud mental? Si te interesa este tema y estás por Ronda el próximo jueves 15 de abril, nos podremos ver en la Casa de la Cultura de 17.00-18.30
La maternidad es un momento de gran vulnerabilidad, y existen circunstancias que lo hacen más difícil: madres solteras, madres migrantes, madres con algún tipo de discapacidad, madres de bebés con dificultades, madres que sufren violencia de género, madres sin bebé… Y esto lo saben bien…
Entrevista divertida, distendida e interesante, que nos hizo Roberto López a Zaida Estévez y a mí, hablamos sobre:
Desvelamos un gran secreto profesional… y nos reímos un montón.
Si quieres saber a lo que me refiero, puedes pinchar aquí y verlo a partir del minuto 1:28:34
Es frecuente que en consulta nos pregunten cómo motivar a algún familiar, amistad, pareja… para ir a terapia. Las resistencias para comenzar una terapia psicológica son muchas: Pensamos que tenemos que poder con todo, Que una persona desconocida no nos va a comprender o ayudar,…
¿Te gustaría hacer una formación de calidad sobre relaciones afectivo sexuales en tu centro educativo o asociación? Para ello, os presento a Olimpia, una App de educación Afectivo sexual para jóvenes. Basándonos en la coeducación con enfoque de género, el objetivo es aprender de una…
Tengo el placer de informarte que el próximo jueves, a la 12.00,
🎥Se retransmitirá en streaming la presentación de
OLIMPIA, SEXEDUCANDO DESDE LA IGUALDAD Y LOS AFECTOS.
📲 Una App de descarga gratuita que he desarrollado para el Instituto Andaluz de la Mujer.
Dirigida a adolescentes, para sentar las bases esenciales de una sexualidad sana, responsable, diversa y placentera.
🗓️En jueves compartiré el enlace para que lo puedas seguir en directo a través de mi Instagram y otras redes sociales. Aunque también quedará grabado.
En este capítulo hablé de mi experiencia terapéutica con mujeres adultas, mujeres mayores de edad, que han vivido abusos sexuales en su infancia: Hace tiempo, una usuaria que venía conmigo a consulta describió su proceso emocional de una manera muy simbólica. Ella decía, que el…